2018年03月25日

新入社員だけど花粉症が辛い…研修が不安なんだけどという人へ

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花粉症の症状がピークになっている!という人も多いのではないでしょうか?

既に慣れた仕事、慣れた職場でも辛いのに、花粉症で新入社員…という人は、もっと辛いのだろうなと想像してしまいます。

でも、新入社員が花粉症を理由に休むこともできませんし、研修中に席を何度も経つというようなこともできません。

そこで、新入社員だけど花粉症が辛い、新人研修が不安という人に向けて、対策しておくべきことをまとめてみました。

参考にしてみてくださいね。


マスクは必須!



とにかくマスクは必須。

顔を覚えてもらうのにマスクをしていると…という部分もあるかもしれませんが、花粉症の場合、鼻水もサラサラでタラタラと垂れてきてしまいますよね。

また、派手なくしゃみが出てしまうと唾が飛び散ってしまう危険も。

ですから、マスクをしっかり着用しましょう。

職場によっては、マスクをしてはいけない…というような雰囲気があるところも。
というのは、基本的には人の前でマスクを着けるのはマナーが良いとは言えないことなのです。

でも、周りに迷惑をかけてしまうよりはマスクを着けたほうが良いと考える人も多くいます。

ですから、まずは、自分が花粉症であることを伝え、あらかじめマスクをしても良いかどうかを聞いてみてください。


病院で薬を処方してもらう



市販の鼻炎薬も効果が期待できますが、最も安心なのは病院で自分に合った花粉症の薬を処方してもらうことです。

市販の薬を購入する時は、なるべく眠くならないもの、のどが乾かないものを選ぶようにすると良いでしょう。
自分で選ぶのが難しい場合は、ドラッグストアなどの薬剤師さんに相談してみてください。


食事・睡眠に気を付ける



花粉症はアレルギー症状の1つ。
免疫力を高めることで緩和できる部分もあります。

朝食はきちんと食べ、外食では野菜を中心とした和食でバランスよく食べること、夜はなるべく早く休むようにして免疫を高めましょう。

甘いジュースやお菓子類は、花粉症状をひどくするともいわれています。
ジュースよりはハーブティー、ルイボスティー、緑茶などを飲むようにしたほうが良いですね。

あとがき



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花粉症の季節と新人研修の時期は重なってしまって辛い…という人も多いですよね。

でも、今や花粉症は日本国民の5人に1人が悩んでいるともいわれています。

ですから、決して自分だけではなりませんし、その辛さを共感できる仲間、先輩、上司もいるはず。

出来る限りの対策をして、何とかうまく乗り切れると良いですね。

応援しています。











posted by トレンディ at 09:35| Comment(0) | ・アレルギー/花粉 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年03月25日

花粉症に青汁は効くのか?



不快で不快でたまらない花粉症。

その花粉症が青汁で改善できるのか?

と言うと、やはりかなり不安が・・・。

でも、青汁を飲むことで、体そのものが健康になるので、
花粉症に限らず、不健康な人、健康的な生活をしていない人は飲んだほうが良いかも?

と言う話になりますね。

実際のところ、
花粉症に青汁が効くという話はたくさんあります。

インターネットでも、「花粉に効く食べ物」とか「花粉症を緩和するアイテム」などと検索すると、
必ずと言って良いほど「青汁」が登場します。

青汁の成分を見てみると、
フラボノール配糖体と言う成分が花粉症の症状に有効なのだそうです。

フラボノール配糖体が含まれるのは、ケールが代表的。

なので、花粉症の症状を緩和するために青汁を飲むのであれば、ケールの青汁がおススメと言う事になりますね。


青汁は、とにかく野菜不足を改善するための健康食品として人気ですし、話題です。

飲めるのであれば、飲んだほうが良いに決まってる!

朝起きたときに、甘いオレンジジュースやコーヒーを飲むのであれば、
青汁を飲んだほうがかなり健康的になれるはずです。








ラベル:花粉症に青汁
posted by トレンディ at 19:43| Comment(0) | TrackBack(0) | ・アレルギー/花粉 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする