2014年03月25日

花粉症に青汁は効くのか?



不快で不快でたまらない花粉症。

その花粉症が青汁で改善できるのか?

と言うと、やはりかなり不安が・・・。

でも、青汁を飲むことで、体そのものが健康になるので、
花粉症に限らず、不健康な人、健康的な生活をしていない人は飲んだほうが良いかも?

と言う話になりますね。

実際のところ、
花粉症に青汁が効くという話はたくさんあります。

インターネットでも、「花粉に効く食べ物」とか「花粉症を緩和するアイテム」などと検索すると、
必ずと言って良いほど「青汁」が登場します。

青汁の成分を見てみると、
フラボノール配糖体と言う成分が花粉症の症状に有効なのだそうです。

フラボノール配糖体が含まれるのは、ケールが代表的。

なので、花粉症の症状を緩和するために青汁を飲むのであれば、ケールの青汁がおススメと言う事になりますね。


青汁は、とにかく野菜不足を改善するための健康食品として人気ですし、話題です。

飲めるのであれば、飲んだほうが良いに決まってる!

朝起きたときに、甘いオレンジジュースやコーヒーを飲むのであれば、
青汁を飲んだほうがかなり健康的になれるはずです。








ラベル:花粉症に青汁
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2014年02月13日

花粉症をアロマで緩和




花粉症、辛いですよね。

この辛い花粉症の症状をアロマで和らげることが出来ます。

今までアロマを体験したことがない人も、
花粉症で悩んでいるのであれば、ぜひ、体験してみてください。


花粉症の症状を和らげるアロマには、
ユーカリ、ティートゥリー、カモミールなどがあります。

加湿器などにアロマも対応できるものがありますから、
そういった機器を使って使用するのも良いですし、
ハンカチなどに垂らして鼻を軽く拭くなどの方法もおススメです。

また、アロマのエッセンシャルオイルを入れることが出来るペンダントなどもありますから、
アロマを身に着けて使用するなどの方法でも良いでしょう。

ただ、アロマは花粉症の治療が出来るものではありません。

あくまでも、症状を和らげるためのものです。

花粉症が原因でストレスが溜まると言う人は、
ユーカリやカモミールだけではなく、
ラベンダーなどリラックス効果のあるアロマを使うのもお勧めです。

アロマを使いながら、
免疫力を高めるために睡眠を十分にとり、
バランスの良い食生活、適度な運動を取り入れ、
辛い花粉症の季節を乗り切りましょう。













ラベル:花粉症 アロマ
posted by トレンディ at 22:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ・アレルギー/花粉 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする